宝宝每天要摄入多少维生素d

若安好维生素：宝宝每天要摄入多少维生素d

宝宝的维生素d需求量会根据年龄阶段有所不同。一般来说，母乳喂养的新生儿和婴儿，每天推荐摄入维生素d400国际单位（iu），也就是10微克。对于开始添加辅食的宝宝，通常建议每天摄入400-600 iu的维生素d。

若安好维生素：宝宝每天要摄入多少维生素d第 1 部分

然而，对于生长发育较快、户外活动较少或者有特定健康状况（如早产儿、低体重儿）的宝宝，可能需要更高的剂量，应在医生的指导下进行。因此，最好咨询儿科医生，他们会根据宝宝的具体情况给出最准确的建议。同时，适当的户外活动也可以帮助宝宝自然获取维生素d。

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