补充维生素a应该吃什么药最好
若安好维生素：补充维生素a应该吃什么药最好
补充维生素A应该在医生的指导下进行，不应自行决定服用药物。食物是获取维生素A的主要来源，例如动物肝脏、鱼肝油、奶制品和蛋类等动物性食品，以及富含β-胡萝卜素的橙黄色蔬菜和水果（如胡萝卜、南瓜、甜薯、芒果、木瓜等），它们可以在体内转化为维生素A。
若安好维生素：补充维生素a应该吃什么药最好第 1 部分
如果确实需要通过补充剂来增加维生素A摄入量，也应该先咨询医生或营养师，以确定最适合您的剂量和类型。过量摄入维生素A可能引起中毒症状，对健康造成损害。
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