正常人可以吃维生素b12
若安好维生素：正常人可以吃维生素b12
是的，正常人可以吃维生素B12。实际上，维生素B12对于维持身体健康非常重要，它参与了红血球生成、神经系统功能维护以及DNA合成等多个生理过程。
若安好维生素：正常人可以吃维生素b12第 1 部分
不过，在补充任何维生素或矿物质之前，最好先咨询医生或营养专家，以确保不会过量摄入，因为过多的维生素B12也可能带来副作用。通常情况下，通过均衡饮食（如肉类、鱼类、乳制品等食物）可以获得足够的维生素B12。对于素食者或某些特定健康状况的人群，可能需要通过补充剂来满足需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**3
维生素套餐：青柠棒1包+青梅棒1包（2包约20支-葵花药业高含量维生素C咀嚼片vc片维他命c男女成人维c
维生素测评：非常好吃，两姐妹很爱吃。
维生素买家：盼**3
维生素套餐：激活装（买2送1实发罐）-WonderLab男士多维片复合维生素vc维生素B族硒锌矿物质南非醉茄
维生素测评：朋友推荐的，钙片挺好的，给妈妈买的，妈妈年龄大了，身体的钙流失比较快，有时候会感觉骨关节咯咯响，腿疼。自从吃这个钙片后，感觉还可以，改善骨质疏松很不错，活动起来也轻松了呢，开始的时候效果并不算特别理想吧，经过耐心坚持，终于看到了效果！建议大人小孩都可以多吃点驼乳钙，这个比牛奶的盖含量更高，很好吸收，而且味道还好吃。
维生素买家：z**安
维生素套餐：花色-NatureMade天维美B族维生素片男女性vb复合多维生素B叶酸b2b6b12
维生素测评：快递发货神速，物美价廉，包装严实发货快，客服服务好。货品质量好，不错的购物体验，赞赞的。
维生素买家：有**力
维生素套餐：【搭配VB分解糖分】澳佳宝血糖平衡片.-汤臣倍健多种复合维生素b族矿物质片男士型均衡补充多种营养素ab
维生素测评：服用效果：还是有效果的，之前吃的另外一款B族维生素。现在换了这个高配版的，再＋运动减肥，效果还是不错的。两个月量，价格也不贵。
维生素买家：哄**晶
维生素套餐：0粒1岁以下x2盒维生素AD0粒*2盒|新生儿可用-Centrum善存海外男士复合维生素c多种矿物质男性免疫营养品 120粒
维生素测评：百亿补贴价格实惠
浏览“正常人可以吃维生素b12”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c和e要一起吃吗
下一篇：促进钙吸收的是维生素什么
