正常人可以吃维生素b12
若安好维生素:正常人可以吃维生素b12

是的,正常人可以吃维生素B12。实际上,维生素B12对于维持身体健康非常重要,它参与了红血球生成、神经系统功能维护以及DNA合成等多个生理过程。

若安好维生素:正常人可以吃维生素b12第 1 部分
不过,在补充任何维生素或矿物质之前,最好先咨询医生或营养专家,以确保不会过量摄入,因为过多的维生素B12也可能带来副作用。通常情况下,通过均衡饮食(如肉类、鱼类、乳制品等食物)可以获得足够的维生素B12。对于素食者或某些特定健康状况的人群,可能需要通过补充剂来满足需求。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:童**5
维生素套餐:80片x10盒-纽斯葆维生素E胶囊成人男士女士维E中老年VE保健正品药店同款
维生素测评:已经次购买了
维生素买家:花**季
维生素套餐:400U*0粒x盒【补充装】补D优选-纽崔莱男士女士中老年元气活力营养组合多种复合维生素矿物质片
维生素测评:很便宜,捡到漏了,必须好评
维生素买家:t**4
维生素套餐:400单位*0粒x2盒【2个月用量】-德国双心复合维生素B族叶酸片VB治白发补黑发b12生物素少年中老年
维生素测评:一直买这个牌子的!很不错的!
维生素买家:t**5
维生素套餐:爱乐维复合维生素100片+玛咖锌淫羊藿140粒-养生堂维生素K2软胶囊45粒骨质疏松骨密度成人中老年
维生素测评:很难吃,拉黑屎,看了一个什么直播讲座说三个月后长期吃0.8的叶酸和高维a影响肝功,代谢不掉。我现在改成了三天吃两片。为了娃,忍了。前三个月这个剂量还是很推荐的,贵在坚持吧。
维生素买家:华**3
维生素套餐:60粒x盒-160片】银善存女士复合多种维生素矿物质片c加eb族补钙铁锌中老年
维生素测评:还行,性价比高
浏览“正常人可以吃维生素b12”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素c和e要一起吃吗
下一篇:促进钙吸收的是维生素什么
