一天可以吃多少片维生素c
若安好维生素：一天可以吃多少片维生素c
关于每天可以摄取多少维生素C，这主要取决于个人的年龄、性别、健康状况和生活习惯等因素。根据中国营养学会的推荐，成年人每日的维生素C推荐摄入量为100毫克，而最高可耐受摄入量为1000毫克。
若安好维生素：一天可以吃多少片维生素c第 1 部分
然而，具体到维生素C片的服用数量，这需要参考你所购买的维生素C片的产品说明或咨询医生的意见，因为不同的产品其每片的含量可能不同。过量摄取维生素C可能会引发一系列副作用，如腹泻等，因此请严格按照建议剂量服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：钙D礼盒2瓶装-DHC【保税包邮】复合多种维生素胶囊90日量90粒*2袋 VCVB均衡营养
维生素测评：胶囊太大了，用温水送服都噎挺。优点是很便宜，先吃一瓶看看有没有效果吧。
维生素买家：t**7
维生素套餐：48粒一岁以上48粒*1盒-Swisse斯维诗中老年复合维生素女性50+岁维生素b女士矿物质营养素
维生素测评：一直购买，价格很公道，东西都是正品。非常满意，下次还会继续购买的
维生素买家：z**德
维生素套餐：共108粒【6粒2盒+12粒盒】6粒有效期到202年11月-美国朴诺进口维生素K2娘娘钙正品男女性青少年钙片中老年补钙d3药
维生素测评：和药店买的一样比药店便宜查了一下也是正品哦
维生素买家：c**9
维生素套餐：勿拍2-vitafusion女士复合维生素综合女维多维软糖女性提高免疫力抵抗力
维生素测评：商家服务好，发货快，还送了小礼物，
维生素买家：a**y
维生素套餐：【高速燃脂告别顽固胖】sisse女维120粒-Ostelin奥斯特林成人维生素D孕妇女性K2补钙中老年碳酸钙澳洲钙片
维生素测评：不错，挺好，赞
浏览“一天可以吃多少片维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c维生素b族维生素e一起吃
下一篇：15岁男孩能吃维生素b吗
