200毫克维生素c6岁孩子吃多少

若安好维生素：200毫克维生素c6岁孩子吃多少

维生素c的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。对于6岁的孩子，一般建议每日维生素c的摄入量为75-90毫克。但请注意，具体的剂量最好由医生或专业的营养师根据孩子的体重、身体发育情况以及是否存在特殊需求来决定。自行给孩子补充维生素c时，不要超过每日推荐值，以免过量。如果需要额外补充，应在医生指导下进行。

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