孕期维生素c一天吃多少
若安好维生素：孕期维生素c一天吃多少
孕妇每天需要的维生素C量与普通成人相同，即每日推荐摄入量为60-85毫克。但是，由于孕妇的新陈代谢加快，身体对营养的需求增加，有些医生或营养师可能会建议孕妇每天摄入100毫克的维生素C。
若安好维生素：孕期维生素c一天吃多少第 1 部分
然而，过量摄入维生素C也可能带来一些副作用，如腹泻等。因此，孕妇在补充维生素C时应遵循医生或营养师的建议，不要自行大量补充。同时，通过均衡饮食获取足够的维生素C也是一个好方法，例如多吃新鲜水果和蔬菜，如柑橘、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等都是富含维生素C的食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：◣**╯
维生素套餐：18gx10盒【包邮】-459g（0.85g*540片）山姆代购艾兰得氨糖软骨素维生素D钙片保健品
维生素测评：还未看到效果
维生素买家：福**鸣
维生素套餐：蓝色-德国高钙片长高青少年12岁以上赖氨酸生长素儿童6岁10以上维生素d
维生素测评：物美价廉，满意，下次再来买
维生素买家：t**1
维生素套餐：维生素E100粒*1瓶+玫瑰油*1瓶+ve乳*1【仙女肌肤白嫩装】-迪巧孕妇钙片86片碳酸钙维生素d3成人女性补钙孕中期哺乳期易吸收
维生素测评：维生素E胶囊外壳太硬了
维生素买家：申**翔
维生素套餐：维生素E100粒*5瓶-汤臣倍健健力多钙片维生素D3哺乳期孕妇碳酸钙成人男女性补钙60片
维生素测评：回购了维生素软胶囊的，里面的两颗饱满，一天带上面膜使用一颗，皮肤光泽细腻保湿，素颜出门也好看。
维生素买家：小**2
维生素套餐：【提高免疫组合】1盒100片+21金维他维C40片-富莱欣钙片成年钙铁锌维生素d3复合成人男士女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：之前免疫力低光感冒，然后医生推荐了多维元素片，药店价格挺贵的从网上搜了一下这个价格比店里优惠，而且大药店也放心。多年老牌子了很放心，口碑也很好，感觉比海外的一些钙片更适合中国人的体质，相信国货
浏览“孕期维生素c一天吃多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：吃了维生素c见光会变黑吗怎么回事
