维生素e一天吃2粒可以吗
若安好维生素：维生素e一天吃2粒可以吗
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用。通常情况下，成人每天推荐的维生素E摄入量大约是15毫克（或22.4 IU国际单位）。然而，具体的剂量应该根据产品说明和医生的建议来确定。
若安好维生素：维生素e一天吃2粒可以吗第 1 部分
如果你考虑每天服用2粒维生素E胶囊，首先需要查看胶囊上的标注，了解每粒胶囊含有多少毫克或国际单位的维生素E。如果每粒胶囊的含量在合理范围内（比如100-200 IU），那么2粒可能还在安全范围内。但是，过量补充维生素E可能会带来副作用，如干扰血液凝固、增加出血风险等。
若安好维生素：维生素e一天吃2粒可以吗第 2 部分
因此，在自行决定每日补充剂量之前，请务必咨询医生或营养专家，以确保你不会摄入过多，并且该补充方式适合你的健康状况。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：南京同仁堂蓝莓叶黄素400克-达因金伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上90粒ad伊可新dha儿童维d
维生素测评：好大一瓶，味道不错
维生素买家：森**我
维生素套餐：【宝宝成长装】维AD6粒盒｜0-1岁-jamieson健美生复合维生素儿童矿物质多维维A维生素C咀嚼片60粒
维生素测评：不错，是正品，家里还有D，直接买了三盒AD，星鲨牌子不错的，大豆油味小宝宝吃也不会抗拒
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶维生素E60粒-善存银片50岁+中老年女性复合维生素矿物质275粒片剂
维生素测评：宝贝收到，非常满意，吃完会再回购！
维生素买家：t**8
维生素套餐：10%*20gx4盒+2盒尤维佳维A酸乳膏15g【中度鸡皮】-2盒钙尔奇碳酸钙d3钙片100片维生素老年人成人孕妇补钙免疫力vd
维生素测评：胳膊肘和膝关节的黑皮淡化了不少，这个尿素乳膏和维a乳膏组合使用起来不刺激挺温和的，涂着吸收很快，不会黏的衣服上到处都是。
维生素买家：祝**宝
维生素套餐：200粒-【买2送维C】FACNL60岁男士每日营养包复合维生素钙老年人
维生素测评：隔天就到货，包装严实。有问必答。满意
浏览“维生素e一天吃2粒可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长痘服用维生素b6
下一篇：石榴含维生素c吗
