维生素e一天吃2粒可以吗
若安好维生素：维生素e一天吃2粒可以吗
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用。通常情况下，成人每天推荐的维生素E摄入量大约是15毫克（或22.4 IU国际单位）。然而，具体的剂量应该根据产品说明和医生的建议来确定。
若安好维生素：维生素e一天吃2粒可以吗第 1 部分
如果你考虑每天服用2粒维生素E胶囊，首先需要查看胶囊上的标注，了解每粒胶囊含有多少毫克或国际单位的维生素E。如果每粒胶囊的含量在合理范围内（比如100-200 IU），那么2粒可能还在安全范围内。但是，过量补充维生素E可能会带来副作用，如干扰血液凝固、增加出血风险等。
若安好维生素：维生素e一天吃2粒可以吗第 2 部分
因此，在自行决定每日补充剂量之前，请务必咨询医生或营养专家，以确保你不会摄入过多，并且该补充方式适合你的健康状况。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：姜**迟
维生素套餐：18粒x5盒【可吃90天，每天0.4元】0-1岁-【所有女生直播间】dcal迪巧小黄条液体钙补钙儿童钙维生素D3
维生素测评：还没试过！希望好用
维生素买家：连**会
维生素套餐：盒装-lilcritters丽贵小熊VC软糖儿童复合维生素190粒叶黄素
维生素测评：收到，好评。
维生素买家：c**1
维生素套餐：实用周期装瓶维生素E+2瓶烟酰胺-【双11抢购】OLLY儿童复合多维生素益生菌碘锌呵护肠胃抵御力70粒
维生素测评：已经用了好几瓶了，现在脸上的皮肤确实改善了不少，而且还白了。现在给老妈也用上了，老妈脸上的细纹也少了，真不错还会继续用。
维生素买家：沛**沛
维生素套餐：1瓶维生素E60粒-【香菇来了】力度伸锌维生素C咀嚼片补充成人VC儿童VC免疫力
维生素测评：和图片上一样
维生素买家：q**0
维生素套餐：400U*24粒x盒星鲨VD全家人一起补充-21金维他女性复合维生素中老年多种矿物质片钙VD3同款
维生素测评：比药店便宜，孩子日常补充，常备。
浏览“维生素e一天吃2粒可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长痘服用维生素b6
下一篇：石榴含维生素c吗
