dha是不是维生素d的一种
若安好维生素：dha是不是维生素d的一种
不是，DHA全称为二十二碳六烯酸，是一种 omega-3 脂肪酸，通常在鱼类和某些藻类中含量丰富。它对大脑和视网膜的健康特别重要。而维生素D是一类脂溶性维生素，主要功能是帮助身体吸收钙，并维持骨骼健康。它们属于完全不同的营养素类别。
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