维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 吃多少个橘子能补充一天的维生素a

吃多少个橘子能补充一天的维生素a

2025-04-01 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:63


若安好维生素:吃多少个橘子能补充一天的维生素a


【若安好维生素24】吃多少个橘子能补充一天的维生素a:vitafusion男士复合维生素软糖AD多种b族维c综合软糖MAN力糖150粒49490
【若安好维生素24】吃多少个橘子能补充一天的维生素a:vitafusion男士复合维生素软糖AD多种b族维c综合软糖MAN力糖150粒49490


维生素a的主要来源是水果和蔬菜,其中橘子是一种含有维生素a的水果。然而,橘子中的维生素a含量并不高,一个中等大小的橘子(约100克)大约含有50-60微克的维生素a,这相当于人体每日推荐摄入量的10%左右。


【若安好维生素24】吃多少个橘子能补充一天的维生素a:vitafusion男士复合维生素软糖AD多种b族维c综合软糖MAN力糖150粒49491
【若安好维生素24】吃多少个橘子能补充一天的维生素a:vitafusion男士复合维生素软糖AD多种b族维c综合软糖MAN力糖150粒49491


若安好维生素:吃多少个橘子能补充一天的维生素a第 1 部分

要补充一天所需的维生素a,你可能需要食用更多的橘子或者结合其他富含维生素a的食物。根据美国国家卫生研究院的建议,成年人每天需要的维生素a男性为900微克视黄醇当量(rae),女性为700 rae。如果你的目标是达到这个摄入量,可能需要吃4-5个中等大小的橘子,但请记住,过量摄入维生素a可能会有不良影响,所以最好在营养师或医生的指导下合理摄取。


【若安好维生素24】吃多少个橘子能补充一天的维生素a:vitafusion男士复合维生素软糖AD多种b族维c综合软糖MAN力糖150粒49492
【若安好维生素24】吃多少个橘子能补充一天的维生素a:vitafusion男士复合维生素软糖AD多种b族维c综合软糖MAN力糖150粒49492



【若安好维生素24】吃多少个橘子能补充一天的维生素a:vitafusion男士复合维生素软糖AD多种b族维c综合软糖MAN力糖150粒49493
【若安好维生素24】吃多少个橘子能补充一天的维生素a:vitafusion男士复合维生素软糖AD多种b族维c综合软糖MAN力糖150粒49493



刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:t**0

维生素套餐:周期装(瓶维B)-买1送1赠】美澳健牌钙加维生素D软胶囊200粒中老年男女补液体钙

维生素测评:原先白头发很多,生了孩子后更加严重了,后来朋友推荐我买这个产品,效果很好的,吃了半个月了,白发没有在蹭蹭的长了,看起来也没有那么老了。


维生素买家:b**7

维生素套餐:120片x1盒【迪巧120片】-锌镁片男士ZMA锌镁维生素氨基酸补剂健身快手同款正品旗舰

维生素测评:钙片吃了,和店里买的一样,价格实惠,满意的购物!


维生素买家:娜**水

维生素套餐:【1盒】0片-钙尔奇火箭钙青少年维生素D钙镁咀嚼片儿童学生补钙片碳酸钙旗舰

维生素测评:买了给家里的孩子吃吧有么有用不清楚吃一段时间试试吧


维生素买家:洒**界

维生素套餐:【共144粒】2盒60粒+2盒12粒-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素d3孕期哺乳期女性补钙60粒官方正品

维生素测评:0粒大包装的,头一天拍的,第二天就到了,同城很方便,对比了很多家,就这便宜实惠,扫码看了,是正品,不错不错


维生素买家:流**落

维生素套餐:60粒*盒|全家补D更划算-康恩贝钙片中老年人男女性补钙无糖液体钙碳酸钙维生素d3孕妇成年

维生素测评:比实体店划算,一直没断过,孩子身高还不错



浏览“吃多少个橘子能补充一天的维生素a”的人还阅读了

钙和维生素b族的功效与作用一样吗

白天吃维生素c会变白吗怎么办

严重缺乏维生素b族的症状

新生儿必须补充维生素d3吗

钙铁锌硒维生素片多少钱一瓶

维生素b12加葡萄糖的作用

b族维生素什么品牌最好

平时可以吃点什么维生素片比较好最好


与本文相关的文章

含维生素a和维生素d的食物有哪些

500ml水可以配多少维生素c

维生素c对口臭有效吗

为什么吃维生素c尿很黄

3岁孩子吃的维生素D是治疗什么的

人体缺维生素d有什么症状

大人补充维生素d吃什么药

钙片是维生素d么

维生素a是碱性还是酸性

女性要补充哪些维生素


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:3岁孩子吃的维生素D是治疗什么的

下一篇:人体缺维生素d有什么症状


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou