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饭后多久吃维生素c咀嚼片比较好

2025-03-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:14


若安好维生素:饭后多久吃维生素c咀嚼片比较好


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一般来说,饭后30分钟到1小时吃维生素C咀嚼片是比较合适的。这样可以避免空腹时可能引起的胃部不适,并且有助于维生素C的吸收。


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但是,具体的时间也可能因个人体质和习惯而有所不同。如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见。同时,请确保按照产品说明或医嘱来服用维生素C咀嚼片,以获得最佳效果并避免潜在的副作用。


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