维生素b能和钙一起吃吗
若安好维生素：维生素b能和钙一起吃吗
一般来说，维生素B和钙是可以同时服用的，但最好在医生或营养师的建议下进行。他们可以提供关于剂量、时间以及是否适合您的具体情况的专业意见。
若安好维生素：维生素b能和钙一起吃吗第 1 部分
通常情况下，维生素B是水溶性的，容易被身体吸收并迅速排出体外，而钙则需要一定的时间来被身体吸收。因此，在同一天的不同时间分别摄入这两种补充剂可能会更好，以确保身体能够更有效地吸收它们。
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但是，请注意，如果您正在服用其他药物或有特定健康状况，某些补充剂可能会影响这些药物的效果或与之产生不良反应。因此，在开始任何新的补充剂计划之前，请务必咨询医疗专业人士。
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