萝卜有维生素吗
若安好维生素:萝卜有维生素吗

是的,萝卜含有多种维生素。例如,红萝卜富含维生素A、维生素C和一些B族维生素(如维生素B6)。白萝卜也含有维生素C和其他微量营养素。这些维生素对健康有益,比如维生素A有助于视力保护,维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以增强免疫系统。不同种类和颜色的萝卜可能在营养成分上有所差异,但总体来说,它们都是营养价值较高的蔬菜。


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