3岁小孩可以吃维生素c吗
若安好维生素：3岁小孩可以吃维生素c吗
三岁的孩子是可以适量补充维生素c的，因为维生素c对于儿童的免疫系统发育、伤口愈合和铁质吸收都有帮助。但是，具体剂量需要根据孩子的体重来确定，过量摄入也可能有副作用。
若安好维生素：3岁小孩可以吃维生素c吗第 1 部分
一般来说，3-5岁的孩子每天推荐的维生素c摄入量为40毫克。你可以咨询儿科医生或营养师，他们会给出适合你孩子的具体建议。同时，新鲜水果和蔬菜是天然的维生素c来源，尽量让孩子通过食物摄取，如果需要补充剂，应在医生的指导下使用。
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