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1岁以上宝宝维生素ad补充量

2025-03-19 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:45


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对于1岁以上的宝宝,维生素A和D的补充量应该根据医生或营养专家的建议来进行。通常情况下,中国营养学会推荐的每日膳食中维生素A的摄入量为300-600微克视黄醇活性当量(RAE),维生素D的摄入量为10微克。


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但是请注意,这些只是一般指导原则,实际需求可能因个体差异而异。过量补充维生素A和D可能会导致中毒症状。因此,在给宝宝补充任何维生素之前,请务必咨询医生或专业的营养师,以确保安全和适宜的剂量。同时,通过均衡饮食来获取所需的维生素也是很重要的。


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