晚上吃维生素c片好吗
若安好维生素:晚上吃维生素c片好吗

维生素C是一种水溶性维生素,对人体有很多好处,包括增强免疫力、促进伤口愈合、提高铁吸收率等。关于何时服用维生素C片,其实并没有严格的时间限制,晚上吃也是可以的。

若安好维生素:晚上吃维生素c片好吗第 1 部分
然而,有些人可能会在晚上服用维生素C后出现轻微的胃部不适,或者担心维生素C可能会影响睡眠(尽管这种影响因人而异)。如果你没有这些顾虑,那么晚上服用维生素C片是没有问题的。实际上,有些人更倾向于在一天中的某个固定时间服用维生素C,以便更好地坚持补充计划。

若安好维生素:晚上吃维生素c片好吗第 2 部分
需要注意的是,过量摄入维生素C可能导致腹泻或其他消化系统问题。因此,建议遵循产品标签上的推荐剂量或遵医嘱服用。同时,保持均衡饮食,摄取天然富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等,对健康也是非常有益的。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:k**6
维生素套餐:【4个月量】4盒0粒+奶瓶刷-【胡可推荐】inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素
维生素测评:速度很快药可以,跟之前买的一样
维生素买家:i**8
维生素套餐:100粒x1盒+1瓶华中维生素C片100片【维A+维C】-【胡可推荐】Swisse斯维诗儿童K2柠檬酸钙成长补钙补锌维生素D
维生素测评:很小的胶囊,希望能对我的手指关节暴皮有疗效
维生素买家:l**x
维生素套餐:5mg*100粒x5瓶-【蜜蜂心愿社】健敏思挑食锌婴幼儿敏宝宝复合维生素多维儿童补锌
维生素测评:习惯好评,可惜没有包装盒,感觉不太卫生
维生素买家:t**3
维生素套餐:【2000i】60粒-【香菇来了】童年inne维生素c甜橙王子VC*3
维生素测评:发货速度杠杠的,前几天去医院查了血,才17.8,低到离谱,赶紧吃起来,等吃两个月再去查查看有没有好转,希望指数能升起来
维生素买家:q**8
维生素套餐:0粒x4盒1岁以上+达因伊D新维D20粒【共140粒】-【胡可推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc*3
维生素测评:还不错,小孩子也愿意吃
浏览“晚上吃维生素c片好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:失眠最怕的两种维生素是什么
下一篇:1岁以上宝宝维生素ad补充量
