儿童每天需要摄入多少维生素
若安好维生素：儿童每天需要摄入多少维生素
儿童每日所需维生素的量取决于他们的年龄、性别、身体状况和活动水平。下面是一些一般性的指导原则，但请注意，具体情况应咨询医生或营养师。
若安好维生素：儿童每天需要摄入多少维生素一、 维生素A：400-900微克/天（1-3岁为400微克/天，4-8岁为500微克/天，9岁以上为600微克/天）
若安好维生素：儿童每天需要摄入多少维生素二、 维生素C：15-25毫克/天（1-3岁为15毫克/天，4-8岁为25毫克/天）
若安好维生素：儿童每天需要摄入多少维生素三、 维生素D：10微克/天
若安好维生素：儿童每天需要摄入多少维生素四、 维生素E：4-7毫克/天（1-3岁为4毫克/天，4-8岁为5毫克/天）
若安好维生素：儿童每天需要摄入多少维生素五、 维生素K：30-55微克/天（1-3岁为30微克/天，4-8岁为55微克/天）
若安好维生素：儿童每天需要摄入多少维生素六、 B族维生素：具体数值因不同B族维生素而异，例如：
- 维生素B1（硫胺素）：0.5-0.9毫克/天
- 维生素B2（核黄素）：0.4-若安好维生素：儿童每天需要摄入多少维生素一、3毫克/天
- 烟酸：6-12毫克/天
- 叶酸：150微克/天
- 维生素B12：0.9-若安好维生素：儿童每天需要摄入多少维生素一、8微克/天
这些数值只是参考值，实际需求可能因个体差异而有所不同。为了确保孩子获得足够的维生素，建议通过均衡饮食来获取，并在必要时咨询专业人士的意见。
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