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婴儿要补充什么维生素

2025-03-19 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:60


若安好维生素:婴儿要补充什么维生素


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婴儿在出生后通常需要特别关注的维生素是维生素D。这是因为母乳中的维生素D含量往往不足以满足婴儿的需求,而配方奶中虽然可能已经添加了足够的维生素D,但婴儿每天仍需保证足够的摄入量以满足其生长发育的需求。


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若安好维生素:婴儿要补充什么维生素第 1 部分

- **维生素D**:有助于钙和磷的吸收,对于骨骼健康至关重要。世界卫生组织(WHO)和其他健康机构推荐,所有婴儿从出生后几天到1岁期间都应该补充维生素D,除非他们被充分地暴露于阳光下(但需要注意的是,直接的日晒对婴儿皮肤有潜在风险,所以不建议以此作为主要来源)。补充剂量通常为每天400 IU(国际单位)。


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若安好维生素:婴儿要补充什么维生素第 2 部分

除了维生素D之外,如果婴儿是纯母乳喂养,也可能需要额外补充维生素B12,但这通常是在特定情况下,如母亲自身缺乏该营养素时才会出现的情况。对于使用配方奶粉喂养的婴儿来说,大多数标准配方奶粉都已强化了必要的维生素和矿物质,因此额外补充的需求相对较少。


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若安好维生素:婴儿要补充什么维生素第 3 部分

重要的是,在给婴儿补充任何维生素或矿物质之前,应咨询儿科医生或医疗保健提供者的意见,以确保婴儿获得适当的营养支持,并避免过量摄入可能带来的风险。


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