维生素d补多了会发胖
若安好维生素：维生素d补多了会发胖
维生素D本身并不会直接导致体重增加。然而，过量的维生素D会导致身体吸收过多的钙，可能会引发一些健康问题，如肾结石等。
若安好维生素：维生素d补多了会发胖第 1 部分
但是，有一种间接的方式，过量的维生素D可能会影响体重。如果通过补充含有维生素D的乳制品来摄入过多的维生素D，那么你同时也可能摄入了过多的热量，这可能会导致体重增加。
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因此，保持适当的维生素D水平很重要，但同时也要注意整体的饮食和运动习惯以维持健康的体重。最好在医生或营养师的指导下进行维生素D的补充。
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