钙片和维生素b族能一起吃吗
若安好维生素：钙片和维生素b族能一起吃吗
一般来说，钙片和维生素B族可以同时服用，但最好在医生或营养师的指导下进行。他们可以根据你的健康状况、饮食习惯和个人需求，为你提供最合适的建议。
若安好维生素：钙片和维生素b族能一起吃吗第 1 部分
不过，值得注意的是，某些类型的钙补充剂可能会影响其他矿物质（如铁、锌）的吸收，尽管这通常不会影响到维生素B族。因此，在没有专业指导的情况下，不建议自行大量服用任何补充剂。正确的做法是通过均衡饮食获取所需的营养素，并仅在必要时使用补充剂。
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