维生素c片一天多少mg
若安好维生素:维生素c片一天多少mg

维生素C的推荐摄入量因年龄、性别和特定生理状态(如怀孕或哺乳)而异。一般成年人的建议每日摄取量如下:

若安好维生素:维生素c片一天多少mg第 1 部分
- 男性:90毫克/天

若安好维生素:维生素c片一天多少mg第 2 部分
- 女性:75毫克/天

若安好维生素:维生素c片一天多少mg第 3 部分
吸烟者需要额外增加13.5毫克/天。

若安好维生素:维生素c片一天多少mg第 4 部分
对于特殊人群,比如孕妇和哺乳期女性,建议摄入量会更高一些。

若安好维生素:维生素c片一天多少mg第 5 部分
但是请注意,过量摄入维生素C(例如超过2000毫克/天)可能会导致腹泻、恶心、胃痛等不良反应。因此,在服用维生素C补充剂之前,最好先咨询医生或营养师的意见,以确定适合您的具体剂量。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:宣**8
维生素套餐:无糖维生素C咀嚼片00粒-拜耳OneADay复合维生素B族高含量VB中老年女50岁
维生素测评:快递物流:好缓解疼痛:好服用频次:好服用效果:好
维生素买家:巴**z
维生素套餐:买2送1(优惠装)-美国善存进口银片50+女士中老年复合维生素200粒维生素女性五十
维生素测评:宝贝还是不错的味道也不错像吃糖一样甜甜的
维生素买家:p**5
维生素套餐:【买一送一】女士多维60粒+女士多维60粒-叶维他双孢蘑菇榛子复合片维生素D3成人备孕孕期孕妇德国进口60片
维生素测评:朋友推荐的,说吃了可以少掉点头发,特意买来试试,看了成分表,16种维生素营养很丰富呀,补充日常通过食物摄入不到的元素,口感也可以接受。买一送一挺划算的,比实体店便宜,可以吃好久了,等吃吃看,吃着效果不错的话,会继续回购的。
维生素买家:t**9
维生素套餐:2盒装-双11预售-2盒装善存多维元素片100片复合维生素c维b6b2免疫力成人
维生素测评:药品用装了冰袋的泡沫箱包装,收货时冰袋没有融化,应该能满足药品冷藏的要求。
维生素买家:p**6
维生素套餐:掌柜推荐【实发2瓶,补充维生素C】-【先付定!小小疯双十一】艾兰得维生素c含片成人儿童维他命c
维生素测评:现在特殊时期给父母买的希望父母吃了可以调理好身体健健康康的就是我最大的心愿了
浏览“维生素c片一天多少mg”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:老年人可以长期服用维生素c吗
下一篇:平常可以吃维生素b6吗
