维生素c吃10颗有事吗
若安好维生素：维生素c吃10颗有事吗
维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入通常会通过尿液排出体外，不太可能在体内积累到有毒的水平。然而，一次性摄入大量维生素C（例如10颗）可能会引起一些短期不适，如腹泻、恶心、腹痛或胃部不适。
若安好维生素：维生素c吃10颗有事吗第 1 部分
如果你平时摄取的维生素C量很少，突然增加到这么高的剂量，身体可能需要时间适应。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确保这种补充方式适合你。
若安好维生素：维生素c吃10颗有事吗第 2 部分
一般成年人推荐的每日维生素C摄入量大约是75-90毫克，但这个数值可以根据个人情况和特定健康需求有所不同。总之，虽然短时间内摄入较多维生素C通常是安全的，但仍需注意不要长期过量摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：爱**吧
维生素套餐：提亮肤色套装三瓶焕新装（60片瓶）维生素+三瓶虾青素-500粒正品钙片中老年中年人补钙维生素d液体钙男性女性成人高钙片
维生素测评：看网上有人说吃了会变白才来买的，目前没看出有效果。
维生素买家：t**0
维生素套餐：1瓶装【正品防伪】-奥诺康布兰氏多种B族维生素片男女性成人老年人补充vb
维生素测评：不错不错不错吧
维生素买家：阿**c
维生素套餐：dk液体钙400粒礼盒装！【半年量】-vc片维生素c咀嚼片vc儿童中老年孕妇泡腾非免疫力高含量
维生素测评：大al经济收入兔兔可口可乐了看看旅途铝土矿开会了发啊举高高阿卢他去我基本啊啊啊恩济里本机巴德尔几个人去找我里啊得莫利告诉我我厉害啊的的吧好咯屋企咯发货时间咯哇吴奇隆发啊
维生素买家：虫**3
维生素套餐：试用1瓶装-德国双心进口高端辅酶q10软胶囊60粒保健品维生素中老年心血管
维生素测评：维C收到了，南京同仁堂这款维生素烟酸特别好，是添加维C和维E的还有烟酸，经常吃，对身体特别好，酸酸甜甜的很好吃
维生素买家：t**3
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒+送60粒-【吉杰推荐】力度伸锌维生素C咀嚼片补充成人VC儿童VC增强免疫
维生素测评：扫码查询为正品，补钙只认汤臣倍健，这家价格便宜货品真，以后就认他家了。
浏览“维生素c吃10颗有事吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：牛皮肤癣吃b族维生素好吗
下一篇：吃维生素e有好处吗女生可以用吗
