什么物质会影响维生素的吸收
若安好维生素：什么物质会影响维生素的吸收
一些物质可能会影响维生素的吸收，例如：
若安好维生素：什么物质会影响维生素的吸收一、 脂肪：脂肪有助于脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）的吸收。
若安好维生素：什么物质会影响维生素的吸收二、 酒精：酒精会干扰维生素B12和叶酸的吸收。
若安好维生素：什么物质会影响维生素的吸收三、 咖啡因：咖啡因会干扰维生素B1的吸收。
若安好维生素：什么物质会影响维生素的吸收四、 某些药物：某些药物（如抗生素、抗癫痫药和某些降胆固醇药物）可能会干扰维生素的吸收。
若安好维生素：什么物质会影响维生素的吸收五、 纤维素：过量的纤维素可能会干扰维生素B12的吸收。
因此，为了确保维生素的充分吸收，应该注意饮食中这些物质的摄入量，并在必要时咨询医生或营养师。
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