来月经了能吃维生素c片吗
若安好维生素：来月经了能吃维生素c片吗
可以。维生素C是一种水溶性维生素，对于身体有很多好处，比如增强免疫系统、促进铁的吸收和抗氧化等。目前没有科学证据表明月经期间不能服用维生素C。但是，任何补充剂或药物都应按照推荐剂量使用，如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或专业医疗人员的意见。此外，保持均衡饮食，多吃富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等）也是获取维生素C的好方法。
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维生素测评：我其实吃水果吃的比较少，平常完全记不起来吃水果，于是医生就建议说吃一点维C补充一下，看了看很多价格很高的维C从实用角度上，甚至斗不如这种传统的维C片，这种很实惠，很不错。
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