维生素k补钙吗
若安好维生素：维生素k补钙吗
维生素K本身并不直接补钙，但它在体内对维持骨骼健康有重要作用。维生素K有助于激活一种叫做骨钙素的蛋白质，这种蛋白质能够将钙固定在骨头中，从而帮助维持骨骼密度和强度。
若安好维生素：维生素k补钙吗第 1 部分
因此，虽然维生素K不直接补钙，但它支持钙在骨骼中的正确利用。为了保持骨骼健康，除了确保足够的维生素K摄入外，还应该关注钙和维生素D的摄入，因为它们都是骨骼健康的重要组成部分。如果您有关于营养补充的具体问题或需要个性化的建议，请咨询医疗专业人士。
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