维生素c几岁可以开始吃药
若安好维生素：维生素c几岁可以开始吃药
实际上，维生素C（也称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对人体健康非常重要，包括促进伤口愈合、增强免疫系统以及帮助身体吸收铁质等。由于它是人体必需的营养素之一，因此可以从婴儿期就开始适量补充。
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对于0-12个月大的婴儿，可以通过母乳或配方奶获得足够的维生素C，通常不需要额外补充。当婴儿开始添加辅食后（大约6个月大），可以通过食物如水果和蔬菜来获取维生素C。例如，橙子、猕猴桃、草莓、西红柿、甜椒等都是富含维生素C的食物。
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对于1岁以上的孩子，如果日常饮食中无法保证充足的维生素C摄入，可以在医生指导下适当补充维生素C药物或制剂。
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总之，在给孩子补充任何维生素之前，最好先咨询儿科医生或其他医疗专业人员的意见，以确保孩子的营养需求得到满足，并避免过量摄入可能带来的风险。
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