吃维生素c能吃虾吗

若安好维生素：吃维生素c能吃虾吗

可以的，维生素c和虾是可以一起食用的。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。虾是一种富含优质蛋白质、矿物质（如锌、硒）和不饱和脂肪酸的海鲜，两者并没有明显的相互作用。

若安好维生素：吃维生素c能吃虾吗第 1 部分

然而，如果你对虾或某些海鲜过敏，那么在食用前请先确认你的身体状况。同时，过量摄入虾可能会导致消化不适，所以适量食用为宜。

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