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吃维生素c能吃虾吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


若安好维生素:吃维生素c能吃虾吗


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可以的,维生素c和虾是可以一起食用的。维生素c,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,有助于增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。虾是一种富含优质蛋白质、矿物质(如锌、硒)和不饱和脂肪酸的海鲜,两者并没有明显的相互作用。


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若安好维生素:吃维生素c能吃虾吗第 1 部分

然而,如果你对虾或某些海鲜过敏,那么在食用前请先确认你的身体状况。同时,过量摄入虾可能会导致消化不适,所以适量食用为宜。


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