什么东西补维生素e
若安好维生素:什么东西补维生素e

维生素E是一种脂溶性维生素,具有抗氧化作用。以下是一些富含维生素E的食物:

若安好维生素:什么东西补维生素e一、 植物油:如小麦胚芽油、玉米油、大豆油等。

若安好维生素:什么东西补维生素e二、 坚果和种子:如杏仁、榛子、核桃、葵花籽、芝麻等。

若安好维生素:什么东西补维生素e三、 绿叶蔬菜:如菠菜、油麦菜等。

若安好维生素:什么东西补维生素e四、 全谷类食品:如燕麦、糙米等。

若安好维生素:什么东西补维生素e五、 鱼类:如鳕鱼、鲑鱼等。
如果你认为自己缺乏维生素E,建议先咨询医生或营养师的意见,以确定是否需要通过饮食或补充剂来增加维生素E的摄入量。过量摄入维生素E可能会导致不良反应。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:蓝**平
维生素套餐:【多维维生素*1瓶装】60片-GNC多种复合维生素矿物质保健品钙片中老年男士含锌硒维生素b族片
维生素测评:老了,配合饮食强化维生素B类等的补充。
维生素买家:青**d
维生素套餐:0粒x8盒实发240粒【1岁以上】-swisse复合维生素教师节礼物实用保健品送礼爸老年人长辈妈妈礼品
维生素测评:嗯,贵了些,我买的做活动比这个便宜
维生素买家:深**天
维生素套餐:【11-18岁专属】青少年多维60片*1瓶-法尔诺德钙维生素d青少年成人钙片中老年女性儿童咀嚼片
维生素测评:买给妈妈吃的,她说一天要吃2片,不如普通装的方便,以后不会考虑女士型的了
维生素买家:思**友
维生素套餐:100mg*0粒x5盒天然型-美国善存男士银片50岁+中老年复合维生素B族维生素片275粒 /瓶
维生素测评:回购次。给五星好评!
维生素买家:t**0
维生素套餐:【套餐六】1盒+恒健维生素C片+恒健复合维生素b片-美国bronson进口中老年男复合维生素b族多维片vb锌硒钙片
维生素测评:下午看晚上下单就贵一块钱,习惯好评...
浏览“什么东西补维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:补充维生素d的食谱
下一篇:维生素b溶于水影响药效吗
