维生素b族包括维生素多少种
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维生素B族是一系列水溶性维生素的总称，主要包括以下八种：
若安好维生素：维生素b族包括维生素多少种一、 维生素B1（硫胺素）
若安好维生素：维生素b族包括维生素多少种二、 维生素B2（核黄素）
若安好维生素：维生素b族包括维生素多少种三、 维生素B3（烟酸/尼克酸）
若安好维生素：维生素b族包括维生素多少种四、 维生素B5（泛酸）
若安好维生素：维生素b族包括维生素多少种五、 维生素B6（吡哆醇）
若安好维生素：维生素b族包括维生素多少种六、 生物素（维生素H或B7）
若安好维生素：维生素b族包括维生素多少种七、 叶酸（维生素B9）
若安好维生素：维生素b族包括维生素多少种八、 维生素B12（钴胺素）
这八种维生素共同构成了我们常说的“维生素B族”。它们在人体内扮演着多种重要的角色，如能量代谢、神经系统功能维持等。
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