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吃综合维生素片会胖吗

2025-03-19 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:23


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吃综合维生素片本身不会直接导致体重增加。综合维生素片主要是为了补充人体所需的维生素和矿物质,它们并不含有大量的热量。


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若安好维生素:吃综合维生素片会胖吗第 1 部分

然而,如果你摄入的总热量超过了你的身体所需,并且这些额外的热量主要来自于高糖、高脂肪的食物,那么就有可能会导致体重增加。因此,关键在于你整体的饮食结构和运动量,而不仅仅是是否摄入了综合维生素片。


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如果你有特别的健康或营养需求,建议咨询医生或营养师以获得个性化的建议。


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