维生素c有哪些东西
若安好维生素：维生素c有哪些东西
维生素C，也被称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，在人体内不能自行合成，必须通过食物摄取。富含维生素C的食物主要包括：
若安好维生素：维生素c有哪些东西一、 水果：柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬）、猕猴桃、草莓、木瓜、芒果、番石榴等。
若安好维生素：维生素c有哪些东西二、 蔬菜：西兰花、甜椒（尤其是红椒和黄椒）、菠菜、西红柿、西葫芦、甘蓝等。
这些食物不仅含有丰富的维生素C，还含有其他对健康有益的营养素。建议通过均衡饮食来获取所需的维生素C，而不是依赖补充剂。在某些情况下，医生可能会建议服用维生素C补充剂，但这应在专业指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：二**接
维生素套餐：2件-Centrum善存进阶营养包成人女士复合维生素30+岁儿茶素胶原蛋白
维生素测评：我吃这个B族很不错，现在头发出油不多了，也不容易掉头发了，就连口气也清新了很多，维生素B族的效果确实很不错，等我吃完了还会来买的
维生素买家：云**仙
维生素套餐：尝鲜装一瓶60片）-星鲨维生素d3儿童补钙vd维d滴剂婴幼儿孕妇非鱼油药房成人维生素d
维生素测评：买的太值了，弟弟吃了明显爱运动了仁和的品牌值得信赖。
维生素买家：t**9
维生素套餐：儿童多矿钙铁锌90片-星鲨维生素D滴剂VD软胶囊婴幼儿钙吸收儿童补充剂成人维生素D3
维生素测评：孩子很喜欢，适合小孩子吃，可以长高。效果特别好，物流也比较快，
维生素买家：雏**号
维生素套餐：多维复合维生素【10瓶家庭装】-【香菇来了】inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC免疫力*3
维生素测评：B族维生素，味道不错，还非常有效果，还会继续回购的。
维生素买家：s**8
维生素套餐：【体验装】星鲨VD0粒*1盒-【朱丹推荐】健敏思ad婴幼儿童维生素ad胶囊滴剂新生儿补钙敏宝ad
维生素测评：客服回复很快，发货也很快，生产日期很新鲜，给宝宝买的，常备，而且还有优惠，谢谢店家～
浏览“维生素c有哪些东西”的人还阅读了
与本文相关的文章
