维生素c有哪些东西
若安好维生素：维生素c有哪些东西
维生素C，也被称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，在人体内不能自行合成，必须通过食物摄取。富含维生素C的食物主要包括：
若安好维生素：维生素c有哪些东西一、 水果：柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬）、猕猴桃、草莓、木瓜、芒果、番石榴等。
若安好维生素：维生素c有哪些东西二、 蔬菜：西兰花、甜椒（尤其是红椒和黄椒）、菠菜、西红柿、西葫芦、甘蓝等。
这些食物不仅含有丰富的维生素C，还含有其他对健康有益的营养素。建议通过均衡饮食来获取所需的维生素C，而不是依赖补充剂。在某些情况下，医生可能会建议服用维生素C补充剂，但这应在专业指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**4
维生素套餐：【精力百分百，唤醒男友力】瓶180粒-中老年银善存多种维生素复合片送爸妈礼盒补钙正品
维生素测评：一直服用onderlab，已经坚持快一年了，感觉精力好得多，对经常熬夜，经常应酬的人还是非常有必要的！
维生素买家：陶**吖
维生素套餐：【4瓶囤货-440天量】钙片110粒X4瓶-NOWFoods诺奥脂质体维生素C1000素食胶囊维VC高含量120粒成人美国
维生素测评：给妈妈买的，还没吃呢
维生素买家：k**8
维生素套餐：鲨鱼软骨钙【6瓶 巩固装】-solgar美国进口酯化天然VC片维生素C含芦丁成人提高抵抗力1000mg
维生素测评：刚收到，体验一段时间，再来评价，包裹完好，
维生素买家：b**2
维生素套餐：5瓶囤货装 共500粒-保税仓 澳洲Healthy Care维生素C咀嚼片500粒HC进口天然成人VC片
维生素测评：等看效果吧，之前没有吃过这个牌子
维生素买家：像**末
维生素套餐：【升级版7倍免疫】Sisse女性复合维生素60粒-保税仓 澳洲Swisse复合B族维生素60粒成人男女超级高能片提精神力
维生素测评：特意等到齐了一起吃的，吃了几天了，都挺好的，客服小姐姐也很耐心的解答了我的问题给我推荐了合适的维生素，服务满分，超棒
浏览“维生素c有哪些东西”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12晚上吃还是早上吃
下一篇：维生素ad和维生素ad滴剂一样吗
