维生素b12晚上吃还是早上吃
若安好维生素：维生素b12晚上吃还是早上吃
维生素B12可以在一天中的任何时候服用，没有严格的时间规定。不过，为了养成规律的服药习惯，建议您选择一个方便的时间，并每天在相同的时间服用。
若安好维生素：维生素b12晚上吃还是早上吃第 1 部分
有些人可能更倾向于在早晨服用维生素B12，因为维生素B12可以帮助提高能量水平和改善心情，有助于开始新的一天。然而，如果您发现它会影响您的睡眠，那么晚上服用可能不是最佳选择。
若安好维生素：维生素b12晚上吃还是早上吃第 2 部分
请记住，维生素B12是水溶性的，这意味着多余的量会通过尿液排出体外，因此您可以根据自己的日程安排和个人需求来决定何时服用。最重要的是遵循医生或药品说明书上的指示。如果对服用时间有疑问，最好咨询医疗专业人士的意见。
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