一天吃一片维生素c
若安好维生素：一天吃一片维生素c
一天吃一片维生素C是一个比较常见的建议剂量，但具体的摄入量应该根据个人的健康状况、年龄、性别以及特定需求来确定。通常，成年人每天推荐的维生素C摄入量大约在75-90毫克之间，而上限则为2000毫克。然而，有些人可能因为特殊健康状况或营养需求，需要更高的剂量。
若安好维生素：一天吃一片维生素c第 1 部分
如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家，以确保你的维生素C摄入量既安全又有效。此外，通过均衡饮食获取维生素C通常是最佳选择，富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：再**t
维生素套餐：60粒x1盒+1盒悦而双鲸维生素D60粒-南京同仁堂绿金家园养怡蓓牌钙维生素D片保健食品补充钙维生素D正
维生素测评：棒棒哒～不错不错，新生儿补充剂～
维生素买家：t**7
维生素套餐：16支x5盒-400粒钙妙莱康钙维生素D片儿童老人成人缺钙补钙每天1片旗舰正品
维生素测评：正品，真的好已经是第二次购买了
维生素买家：左**0
维生素套餐：【优惠礼盒装】女维60片*2瓶-200粒凯镛宝诺美维生素D3钙软胶囊液体钙青少年碳酸钙中老年补钙
维生素测评：多次购买汤臣倍健，已经吃好几年了，品质是真心的好，吃多维就认准汤臣倍健非常好，大品牌比较让人放心。
维生素买家：t**9
维生素套餐：2盒星鲨维生素AD【60粒盒】-【金秋特惠】赞活钙维生素D凝胶糖果儿童成人补钙软糖无糖官方
维生素测评：花比药店还少一半的价格买的，真心不错！
维生素买家：z**l
维生素套餐：甜橙味-拍1发2】澳天力牌钙维生素D软胶囊d3补钙维D旗舰店液体钙非钙片
维生素测评：收到了新包装
浏览“一天吃一片维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：汤臣倍健b族维生素片什么时间吃好
下一篇：维生素a补充什么元素最多
