维生素记忆口诀
若安好维生素：维生素记忆口诀
维生素种类繁多，记忆它们可以使用一些有趣的口诀。下面是一些常用的维生素记忆口诀：
若安好维生素：维生素记忆口诀一、 **A-E-I-O-U**：这是最简单的口诀，按照维生素A、B、C、D、E、K的首字母顺序排列。不过需要注意的是，B族维生素包含了多种维生素（如B1、B2、B6、B12等），因此这个口诀更多是帮助记忆这些维生素的顺序。
若安好维生素：维生素记忆口诀二、 **视黄醇爱喝牛奶（A-D）**：维生素A也称为视黄醇，维生素D可以通过喝牛奶获得，这个口诀可以帮助记住这两种脂溶性维生素。
若安好维生素：维生素记忆口诀三、 **B族维生素要记住**：B族维生素包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）、B12（钴胺素）。由于B族维生素种类较多，可以记作“一片面包里有B群”，意指B族维生素在日常饮食中广泛存在。
若安好维生素：维生素记忆口诀四、 **C是水果中的小可爱**：维生素C主要存在于各种新鲜水果和蔬菜中，这个口诀帮助记忆维生素C的主要来源。
若安好维生素：维生素记忆口诀五、 **D来自阳光，钙的好朋友**：维生素D有助于钙的吸收，对人体骨骼健康至关重要。阳光是人体获取维生素D的重要途径之一。
若安好维生素：维生素记忆口诀六、 **E保护细胞膜的小卫士**：维生素E是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞膜免受自由基的损害。
若安好维生素：维生素记忆口诀七、 **K帮助血液凝固**：维生素K对于血液正常凝固非常重要，因此被形象地比喻为“凝血”的关键。
通过上述口诀，可以帮助记忆不同维生素的功能及其在日常生活中的重要性。当然，学习时也可以根据个人的理解和兴趣创造更多的记忆方法。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**斗
维生素套餐：1瓶装-星鲨海藻钙软胶囊液体钙婴幼儿婴儿宝宝儿童高钙镁维生素D3补JX
维生素测评：回购很多次了 保健品还是喜欢汤臣倍健 很适合长期吃 推荐三十岁的女性
维生素买家：我**妮
维生素套餐：【到手低至8盒】本品5盒-400粒 汤臣倍健液体钙片软胶囊中老年青少年补钙维生素d3维k2正品
维生素测评：还未使用。用后追评
维生素买家：苏**燕
维生素套餐：【90%顾客首选】女士多维120片-朗迪d3碳酸钙100片钙维生素D咀嚼片成人青少年儿童钙片中老年补钙
维生素测评：好评，吃完还会继续回购的。
维生素买家：氢**3
维生素套餐：氨糖软骨素买2发5【到手5瓶共200粒 】-孕妇钙片孕期专用液体钙孕晚期哺乳期女性补钙k2维生素d3官方正品
维生素测评：给爸妈买的，都说有用，爸妈年纪大了一直在吃，氨糖硫酸软骨素钙片，蛋白肽的四合一，做了好多功课买了这个，缓解关节疼痛爸妈很喜欢
维生素买家：国**纸
维生素套餐：男性优选【22种营养】男士多维80片-立即抢购】汤臣倍健健力多钙维生素D成人孕妇中老年补钙钙片正品
维生素测评：是正品，可以安心服用
浏览“维生素记忆口诀”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素e有什么好处和坏处
下一篇：婴儿吃什么牌子的维生素c好一点
