pp是什么维生素
若安好维生素:pp是什么维生素

"PP"并不是维生素的标准化命名。在历史上,“PP”曾被用来指代烟酸(也称作尼克酸或维生素B3)。这个命名源于早期营养学研究中发现的一种可以预防癞皮病(Pellagra)的营养成分,因此被称为“抗癞皮病因子”。然而,在现代营养学中,我们直接使用“烟酸”或者“维生素B3”来指代这种维生素。

若安好维生素:pp是什么维生素第 1 部分
维生素B3(烟酸)对于维持健康的皮肤、消化系统和神经系统的功能非常重要,并且有助于能量代谢过程中的酶功能。它可以通过多种食物获得,包括肉类、鱼类、坚果以及富含全谷物的产品等。如果饮食中缺乏这种维生素,可能会导致烟酸缺乏症,即癞皮病。


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