维生素c能提高抵抗力吗
若安好维生素：维生素c能提高抵抗力吗
是的，维生素C（也称为抗坏血酸）被认为可以帮助提高人体的免疫力。它是一种水溶性维生素，对于维持皮肤、眼睛、血管和骨骼的健康至关重要。此外，维生素C还具有抗氧化特性，可以帮助保护身体免受自由基的损害。
若安好维生素：维生素c能提高抵抗力吗第 1 部分
一些研究表明，维生素C可能有助于预防感染，特别是对于那些维生素C摄入不足的人群。在某些情况下，补充维生素C可能有助于缩短感冒的持续时间或减轻症状。然而，需要注意的是，尽管维生素C对整体健康有益，但它并不能完全防止疾病的发生。
若安好维生素：维生素c能提高抵抗力吗第 2 部分
为了确保获得足够的维生素C，可以通过均衡饮食来摄取，包括富含维生素C的食物，如柑橘类水果（橙子、柚子）、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。在考虑使用维生素C补充剂之前，请咨询医生或营养专家，以确定适合您的需求的最佳方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：王**1
维生素套餐：1瓶100粒【仅发1瓶】-【蜜蜂亲子节】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc*3
维生素测评：产品质量非常好，发货也非常极时，服务态度也十分到位。已经再次购买了。
维生素买家：c**1
维生素套餐：买送4【发7瓶700片】-美国进口美邦钙宝软胶囊水溶钙儿童钙维生素d新生婴儿钙宝宝钙
维生素测评：很好的卖家，发货快，物流给力。但愿有些效果。
维生素买家：一**愿
维生素套餐：【套餐四】0盒，联系客服改12.6元盒-星鲨维生素D3滴剂铁盒宝宝软胶囊婴幼儿童孕妇补充小孩维d鱼油ad
维生素测评：千万别买，一股油漆味，太吓人了
维生素买家：t**9
维生素套餐：200粒钙-迪巧维d钙咀嚼钙片孕妇碳酸钙维生素d3哺乳期中老年孕期专用补钙
维生素测评：给老妈买的钙，价格实惠，值得购买
维生素买家：t**3
维生素套餐：【进阶营养】金装中老年高钙800g*2-Swisse男士多维复合综合维生素b片VC矿物质中老年50+
维生素测评：溶解难易：速溶的，非常好。配件问题：送了几个小包装的奶粉。包装品质：包装很好。口感味道：一点都不甜，味道不错，奶味很足。配奥利奥或者饼干吃，非常好。
浏览“维生素c能提高抵抗力吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c变胖
下一篇：运动吃的维生素有哪些
