多大岁数可以吃维生素e
若安好维生素：多大岁数可以吃维生素e
理论上，任何年龄的人都可以摄取维生素E。但是，具体的剂量需要根据个人的健康状况和医生的建议来确定。对于婴儿和小孩，他们的饮食通常已经能够提供足够的维生素E，所以一般不建议额外补充。对于成人和老年人，如果饮食中无法获取足够的维生素E，或者有特殊的健康状况需要额外补充，可以在医生的指导下使用维生素E补充剂。总的来说，任何年龄段的人在考虑补充维生素E之前，都应该先咨询医生或营养师。
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