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水果中维生素c含量排行榜

2025-04-07 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:20


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若安好维生素:水果中维生素c含量排行榜一、 番石榴:22若安好维生素:水果中维生素c含量排行榜八、3


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若安好维生素:水果中维生素c含量排行榜二、 酸枣:622


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若安好维生素:水果中维生素c含量排行榜三、 刺梨:20若安好维生素:水果中维生素c含量排行榜四、9


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若安好维生素:水果中维生素c含量排行榜四、 红辣椒:14若安好维生素:水果中维生素c含量排行榜三、7


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若安好维生素:水果中维生素c含量排行榜五、 柑橘:43


若安好维生素:水果中维生素c含量排行榜六、 草莓:5若安好维生素:水果中维生素c含量排行榜八、8


若安好维生素:水果中维生素c含量排行榜七、 橙子:53


若安好维生素:水果中维生素c含量排行榜八、 猕猴桃:61


若安好维生素:水果中维生素c含量排行榜九、 柚子:35


10. 樱桃:7


注意:以上数据仅供参考,实际数值可能因品种、产地、成熟度等因素有所不同。此外,红椒的维生素C含量很高,但通常不作为水果食用。


在日常生活中,我们可以通过多吃上述富含维生素C的水果来补充人体所需的维生素C。同时,维生素C容易被氧化破坏,因此建议现吃现买,避免长时间储存。




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