水果中维生素c含量排行榜
若安好维生素：水果中维生素c含量排行榜
水果中维生素C含量排行榜如下（按每100克可食用部分计算，单位：毫克）：
若安好维生素：水果中维生素c含量排行榜一、 番石榴：22若安好维生素：水果中维生素c含量排行榜八、3
若安好维生素：水果中维生素c含量排行榜二、 酸枣：622
若安好维生素：水果中维生素c含量排行榜三、 刺梨：20若安好维生素：水果中维生素c含量排行榜四、9
若安好维生素：水果中维生素c含量排行榜四、 红辣椒：14若安好维生素：水果中维生素c含量排行榜三、7
若安好维生素：水果中维生素c含量排行榜五、 柑橘：43
若安好维生素：水果中维生素c含量排行榜六、 草莓：5若安好维生素：水果中维生素c含量排行榜八、8
若安好维生素：水果中维生素c含量排行榜七、 橙子：53
若安好维生素：水果中维生素c含量排行榜八、 猕猴桃：61
若安好维生素：水果中维生素c含量排行榜九、 柚子：35
10. 樱桃：7
注意：以上数据仅供参考，实际数值可能因品种、产地、成熟度等因素有所不同。此外，红椒的维生素C含量很高，但通常不作为水果食用。
在日常生活中，我们可以通过多吃上述富含维生素C的水果来补充人体所需的维生素C。同时，维生素C容易被氧化破坏，因此建议现吃现买，避免长时间储存。
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