学龄前儿童摄入的维生素为
若安好维生素：学龄前儿童摄入的维生素为
学龄前儿童（通常指3-6岁）的营养需求非常重要，以支持他们的成长和发育。维生素是其中不可或缺的一部分。以下是一些关键维生素及其推荐摄入量：
若安好维生素：学龄前儿童摄入的维生素为一、 **维生素A**：有助于视力、免疫系统功能和细胞生长。每日推荐摄入量约为200-300微克视黄醇当量（RE）。
若安好维生素：学龄前儿童摄入的维生素为二、 **维生素C**：对免疫系统至关重要，促进伤口愈合，并帮助身体吸收铁。每日推荐摄入量约为25-40毫克。
若安好维生素：学龄前儿童摄入的维生素为三、 **维生素D**：对骨骼健康特别重要，因为它帮助身体吸收钙。每日推荐摄入量通常是400-600国际单位（IU）。
若安好维生素：学龄前儿童摄入的维生素为四、 **维生素E**：是一种抗氧化剂，保护细胞免受损害。每日推荐摄入量约为4-6毫克α-生育酚当量。
若安好维生素：学龄前儿童摄入的维生素为五、 **维生素K**：对于血液凝固和骨骼健康很重要。每日推荐摄入量约为30-55微克。
若安好维生素：学龄前儿童摄入的维生素为六、 **B族维生素**（如B1, B2, B3, B6, B12, 叶酸）：这些维生素参与能量代谢、红血球生成等过程。
- 维生素B1 (硫胺素)：0.5-0.6毫克
- 维生素B2 (核黄素)：0.4-0.6毫克
- 维生素B3 (烟酸)：6-8毫克
- 维生素B6：0.5-0.6毫克
- 叶酸：50-70微克叶酸当量
- 维生素B12：0.9微克
请注意，具体推荐摄入量可能因地区、机构和个人差异而有所不同。建议咨询儿科医生或营养专家，根据孩子的具体情况制定合适的饮食计划。
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