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儿童每日补充多少维生素a

2025-04-30 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:22


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儿童每日所需维生素A的量取决于其年龄、性别和身体状况。根据中国居民膳食营养素参考摄入量,建议的每日维生素A摄入量如下:


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若安好维生素:儿童每日补充多少维生素a第 1 部分

- 1-3岁:300微克视黄醇活性当量(μg RAE)


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若安好维生素:儿童每日补充多少维生素a第 2 部分

- 4-6岁:400微克视黄醇活性当量(μg RAE)


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若安好维生素:儿童每日补充多少维生素a第 3 部分

- 7-10岁:500微克视黄醇活性当量(μg RAE)


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若安好维生素:儿童每日补充多少维生素a第 4 部分

请注意,过量摄入维生素A可能有害健康。如果您的孩子通过日常饮食无法获得足够的维生素A,或者您考虑给孩子服用维生素A补充剂,请先咨询医生或营养专家的意见。


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