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b族维生素在哪吸收

2025-04-07 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:18


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B族维生素主要在小肠吸收。小肠是人体消化系统的一部分,负责吸收大部分营养物质,包括维生素、矿物质和氨基酸等。B族维生素是一组水溶性维生素,包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、生物素(维生素B7)、叶酸(维生素B9)和维生素B12(钴胺素)。这些维生素对于能量代谢、细胞功能和其他生理过程至关重要。


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若安好维生素:b族维生素在哪吸收第 1 部分

B族维生素通常在小肠的上段被吸收,特别是回肠部分对维生素B12的吸收尤为重要。维生素B12需要与一种叫做内因子的蛋白质结合才能被吸收,而这种内因子是由胃部的特定细胞产生的。因此,维生素B12的吸收涉及到胃和小肠的合作。


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若安好维生素:b族维生素在哪吸收第 2 部分

总之,B族维生素主要是在小肠中被吸收的,而具体到维生素B12,则需要胃部产生的内因子帮助才能完成吸收过程。




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