引起坏血病的维生素是
若安好维生素：引起坏血病的维生素是
坏血病是由于缺乏维生素C（抗坏血酸）引起的。维生素C是一种水溶性维生素，对维持人体健康非常重要。它参与胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合，并具有抗氧化作用。缺乏维生素C会导致毛细血管脆弱，从而引发坏血病，表现为牙龈出血、关节疼痛、疲劳等症状。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。为了预防坏血病，应该保证足够的维生素C摄入。
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