维生素d的坚果有哪些
若安好维生素：维生素d的坚果有哪些
实际上，维生素D主要存在于动物性食物中，如鱼类（特别是油性鱼，比如三文鱼、金枪鱼）、鱼肝油、蛋黄和奶制品等。虽然有一些植物性食物会强化或添加维生素D，但天然富含维生素D的植物性食物非常少。
若安好维生素：维生素d的坚果有哪些第 1 部分
对于坚果而言，它们通常不是维生素D的良好来源。然而，一些经过维生素D强化的食品可能包括某些品牌的坚果奶（如杏仁奶或豆奶），这些产品在加工过程中可能会添加维生素D。为了确保摄入足够的维生素D，建议关注食品标签，并考虑通过补充剂来满足日常需求，尤其是在日照不足或饮食受限的情况下。同时，保持适量的日晒也有助于身体自然合成维生素D。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：亚**英
维生素套餐：400U*24粒x5盒-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评：感觉和实体店买的一样
维生素买家：t**0
维生素套餐：400单位*24粒x5盒#2个月用量-三圣宝盛力源牌钙维生素D软胶囊补充钙、维生素D营养素补充剂正品
维生素测评：蛮好的，正品无疑，品质不错，比实体要便宜，好评啦！
维生素买家：t**7
维生素套餐：复合B族维生素【6瓶600片】-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：一直吃着这款产品体能运动一类效果非常好，走路跑步感觉没那么累，精神状态也好多了
维生素买家：荔**丫
维生素套餐：【共210粒|一岁以上】50粒AD*盒+20粒AD*盒-德国进口朵瑞莱小分子苹果酸钙 青少年发育老年补钙维生素d3钙片
维生素测评：日期很新鲜，价格实惠，值得购买
维生素买家：小**8
维生素套餐：1件-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：发货很快，口感还不错
浏览“维生素d的坚果有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素几对眼睛比较好
下一篇：维生素c的补充方式
