钙可以跟维生素c
若安好维生素：钙可以跟维生素c
钙和维生素C是两种对人体健康非常重要的营养素，它们在人体中各自发挥着不同的作用。关于您提到的钙与维生素C是否可以一起服用的问题，一般来说，两者是可以同时摄入的，并且不会相互影响吸收或产生有害的化学反应。
若安好维生素：钙可以跟维生素c第 1 部分
维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对于促进胶原蛋白合成、增强免疫力以及铁的吸收等方面具有重要作用。而钙则是构成骨骼和牙齿的主要成分之一，对维持神经传导、肌肉收缩等功能也至关重要。
若安好维生素：钙可以跟维生素c第 2 部分
虽然单独来看，没有直接证据表明维生素C会影响钙的吸收，但有研究指出，在某些情况下，如大量摄入时，高剂量的维生素C可能会影响体内的矿物质平衡，包括钙。因此，建议遵循均衡饮食原则，适量补充各类营养素，并根据自身健康状况咨询专业医生或营养师的意见，以确定最适合您的营养补充方案。
若安好维生素：钙可以跟维生素c第 3 部分
总之，日常饮食中合理搭配富含钙质的食物（如牛奶、豆腐等）与含有丰富维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等），通常不会有问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**0
维生素套餐：组合款B族维生素*1瓶+维生素C*1瓶）-999澳诺维生素D软胶囊30粒/盒vd儿童青少年滴剂孕妇补钙片软胶囊
维生素测评：用了一段时间抵抗力提高了不少，真的是没有让我失望呢，现在抵抗力越来越好了，饮食也比以前胃口好了很多。
维生素买家：y**o
维生素套餐：12粒*板x盒（1岁以下）-斯利安孕妇钙片专用维生素D维生素K片成人钙片柠檬酸钙易吸收90片
维生素测评：谢谢，物美价廉，宝宝用..感恩.
维生素买家：柳**言
维生素套餐：100mg*0粒x1盒|体验装约可用0.5个月-200粒汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊 中老年成人碳酸钙片液体钙
维生素测评：发货很快，不耽误吃药，哈哈
维生素买家：d**o
维生素套餐：维生素C片100片瓶-九芝堂液体钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙正品官方旗舰店
维生素测评：收到了，味道不错，每天吃一吃补充一下维生素c，趁着价格合适屯的，味道是酸甜口的橙子味道，包装也挺好的，每年的冬季都会囤点维生素，来提高免疫力不至于动不动就感冒。
维生素买家：好**8
维生素套餐：100片x1盒-妈咪爱Ofmom钙维生素D维生素K咀嚼片儿童青少年成人孕妇补钙维DK
维生素测评：发货速度很快，买来孕期吃的，希望能有用呢，孕期一直吃。
浏览“钙可以跟维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
