维生素b是空腹吃好还是饭后吃好
若安好维生素：维生素b是空腹吃好还是饭后吃好
维生素B族通常建议在饭后服用。这是因为维生素B族是水溶性的，饭后服用可以帮助它们更好地被吸收，并减少可能的胃部不适。然而，具体的服用时间也可能根据不同的维生素B补充剂和个人体质有所不同，最好遵循产品说明书或医生、营养师的建议。如果在服用过程中出现任何不适，应及时咨询专业人士。
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维生素测评：补充点维生素B，瓶子其实可以不用做得这么大，做小点携带方便，价格有点点小贵，药店里维生素b1只要5元一瓶，不过太单一，这个复合维生素B先服用一段时间再追加评论，希望有效果。
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维生素测评：用完一支啦，成功下车了哈哈哈，今天早上男朋友还夸我黑头没了整个脸看着干净好多好多，超开心！大家一定要坚持用啊，我坚持用了快1个月黑头才干净的，刚开始用是稍微有点刺激，逐渐增加量就好啦
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