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维生素c和维生素e和维生素b可以一起吃吗

2025-04-29 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:21


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一般来说,维生素C、维生素E和维生素B族是可以一起服用的,因为它们在人体中发挥不同的生理功能。然而,每个人的身体状况不同,最好在服用任何补充剂之前咨询医生或营养师的意见,以确保安全和有效性。此外,保持均衡饮食,摄取足够的新鲜水果、蔬菜和全谷物等天然食物,是获取这些维生素的最佳途径。


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