维生素c主要是什么成分
若安好维生素：维生素c主要是什么成分
维生素C，也被称为抗坏血酸（Ascorbic acid），其主要成分是L-抗坏血酸。这是一种水溶性维生素，在人体内不能自行合成，必须通过食物摄取。它对于胶原蛋白的生成、铁的吸收以及抗氧化等方面都非常重要。
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