辣椒的维生素c比柠檬多吗
若安好维生素：辣椒的维生素c比柠檬多吗
辣椒和柠檬都是富含维生素c的食物，但是柠檬的维生素c含量通常被认为比辣椒更高。根据营养数据，100克新鲜柠檬汁大约含有53毫克的维生素c，而同等量的鲜辣椒（比如青椒）则含有约68-190毫克的维生素c，具体数值取决于辣椒的品种和成熟度。
若安好维生素：辣椒的维生素c比柠檬多吗第 1 部分
所以，从一般情况下来说，柠檬的维生素c含量确实比辣椒稍高。不过，辣椒中的另一种化合物——辣椒素，也具有一定的营养价值，并且在某种程度上能刺激人体产生热量，增加新陈代谢。所以，尽管维生素c含量较低，辣椒的营养价值也是不容忽视的。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：言**y
维生素套餐：升级版0蔗糖女士多维90粒-百维 维生素D滴剂 正品维生素d3胶囊 儿童成人预防佝偻病骨质疏松
维生素測評：盖子太难打开 买过其他类似的设计 一按一扭就开了 这个每次都要弄好久 累的要命也打不开 气死了
维生素買家：t**3
维生素套餐：盒周期装【手脚不麻】-HealthyCare澳洲高能维生素B族复合维生素b12成人VB营养补充200片
维生素測評：老妈常年有头痛，听朋友强烈推荐入手了这款维生素b12，能改善神经的兴奋性，对于治疗周围神经痛效果不错
维生素買家：m**o
维生素套餐：【女士专属 买1送1】多种维生素矿物质片-【双11最后2天】Swisse斯维诗男士复合维生素维生素bc族免疫力碘
维生素測評：蛮好哒，效果不错的
维生素買家：m**t
维生素套餐：【1瓶基础装】专注中老年人补钙-【双11最后2天】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质
维生素測評：质量不错，成分安全，日期新鲜，包装严实，物流挺快的
维生素買家：y**i
维生素套餐：礼盒装【1盒 共400粒】-【晁然双11】NatureMade天维美B族维生素片男女性vb复合多维生素B
维生素測評：买个爸爸的 不错
瀏覽“辣椒的维生素c比柠檬多吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：补充维生素e有什么水果
下一篇：维生素e白天可以吃吗
