维生素d3和ad可以交替吃吗
若安好维生素:维生素d3和ad可以交替吃吗

维生素D3和维生素A、维生素D是可以一起补充的,但最好在医生或营养师的指导下进行。因为过量摄入维生素A和维生素D都可能导致中毒现象。

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维生素D3有助于钙的吸收,对骨骼健康非常重要;而维生素A对于视力、免疫系统和细胞生长都有重要作用。两者都是脂溶性维生素,可以一同服用,但要注意不要超过推荐的日摄取量。

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如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物,一定要先咨询医疗专业人士的意见。他们可以根据你的具体情况给出最合适的建议。


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