吃复合维生素好还是吃维生素c好
若安好维生素:吃复合维生素好还是吃维生素c好

这主要取决于你的饮食习惯和身体状况。

若安好维生素:吃复合维生素好还是吃维生素c好第 1 部分
如果你的日常饮食中缺乏足够的水果和蔬菜,那么补充复合维生素可能是一个更好的选择。复合维生素通常包含了多种维生素和矿物质,可以帮助你弥补日常饮食中的营养不足。

若安好维生素:吃复合维生素好还是吃维生素c好第 2 部分
但是,如果你经常食用富含维生素C的食物(如柑橘类水果、草莓、西红柿等),那么你可能不需要额外补充维生素C。然而,在某些情况下,比如感冒或压力大时,补充一些维生素C可能有助于提高免疫力。

若安好维生素:吃复合维生素好还是吃维生素c好第 3 部分
无论如何,最好的做法是在考虑开始任何新的补充剂之前咨询医生或营养师。他们可以根据你的健康状况和个人需求为你提供专业的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:无**儿
维生素套餐:21金维他(2阶段18-49岁)女士多种维生素90粒1盒-小斯利安钙铁锌软胶囊婴儿儿童复合维生素宝宝补铁补锌婴幼儿铁剂
维生素测评:0+了,平时爱喝咖啡,加上平时稍微有点节食,所以需要额外补充各种元素,而且想要把钙补进骨头里,搭配k2才行,先吃一段时间看看
维生素买家:岁**9
维生素套餐:110片瓶(全家分享装)-壹维乐液体钙软胶囊60粒维生素DK碳酸高儿童男女中老年孕妇补钙
维生素测评:产品收到,口感很好,很喜欢。
维生素买家:不**啊
维生素套餐:【1瓶】100片-养生堂成长快乐牌儿童钙片锌片学生复合多种维生素钙锌咀嚼片正品
维生素测评:正品无疑,给老人家买的。
维生素买家:大**y
维生素套餐:新包装-2盒】迪巧儿童钙片橙子味碳酸钙维生素d3青少年长高补钙官方正品
维生素测评:换了新包装了。我妈一直吃这个。今年买了一年的。
维生素买家:飞**虹
维生素套餐:【多维元素片1盒】-买1送1赠】美澳健牌钙加维生素D维生素K软胶囊中老年成人钙片补钙
维生素测评:还没吃,支持一下国货
浏览“吃复合维生素好还是吃维生素c好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:新生儿维生素d3吃到什么时候
下一篇:复合维生素b买什么牌子好用
