吃复合维生素好还是吃维生素c好
若安好维生素：吃复合维生素好还是吃维生素c好
这主要取决于你的饮食习惯和身体状况。
若安好维生素：吃复合维生素好还是吃维生素c好第 1 部分
如果你的日常饮食中缺乏足够的水果和蔬菜，那么补充复合维生素可能是一个更好的选择。复合维生素通常包含了多种维生素和矿物质，可以帮助你弥补日常饮食中的营养不足。
若安好维生素：吃复合维生素好还是吃维生素c好第 2 部分
但是，如果你经常食用富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿等），那么你可能不需要额外补充维生素C。然而，在某些情况下，比如感冒或压力大时，补充一些维生素C可能有助于提高免疫力。
若安好维生素：吃复合维生素好还是吃维生素c好第 3 部分
无论如何，最好的做法是在考虑开始任何新的补充剂之前咨询医生或营养师。他们可以根据你的健康状况和个人需求为你提供专业的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：娄**萌
维生素套餐：开智钙D软胶囊-龙牡壮骨颗粒宝宝儿童补钙药葡萄糖酸钙维生素d龙牧龙骨30袋
维生素测评：之前一直在吃第一次买这家的和之前吃的一样
维生素买家：小**6
维生素套餐：【家庭装】星鲨维生素d24粒*7盒-Ddrops滴卓思敏宝ad滴剂婴幼儿新生儿D3钙儿童宝宝维生素d3婴儿ad
维生素测评：品质一级棒，包装也不错，物流很快，而且价格合理，很实惠，很喜欢
维生素买家：c**6
维生素套餐：50mg*60粒x4盒【常备装】保护皮肤抗氧化-童年 inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素补VC免疫力抵抗力
维生素测评：买了很多次了，喜欢
维生素买家：大**0
维生素套餐：1件-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿童新生儿敏宝ad胶囊滴剂d3
维生素测评：看很多官方推荐，方便吃着也酸酸甜甜的
维生素买家：锦**纱
维生素套餐：维D0粒*盒，送钙12粒*2盒-诺特兰德钙片维生素D咀嚼片儿童VD女性男性补中老年正品钙片
维生素测评：发货挺快，这个量很合适。按量服用，据说外面的皮都是甜的，我家孩子比较接受
浏览“吃复合维生素好还是吃维生素c好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：新生儿维生素d3吃到什么时候
下一篇：复合维生素b买什么牌子好用
