维生素d哪个好
若安好维生素：维生素d哪个好
维生素D有多种类型，其中最常见的是维生素D2（麦角骨化醇）和维生素D3（胆骨化醇）。选择哪种维生素D更好取决于个人的具体情况。以下是一些参考信息：
若安好维生素：维生素d哪个好一、 维生素D3：被认为比D2更有效，因为人体更容易吸收和利用它。它主要存在于动物性食品中，如鱼油、蛋黄等。
若安好维生素：维生素d哪个好二、 维生素D2：通常用于素食者，因为它主要来源于植物性食物，如蘑菇。然而，它在体内的效果可能不如D3持久。
如果你不确定哪种适合你，建议咨询医生或营养师。他们可以根据你的健康状况和个人需求为你提供专业建议。同时，请注意不要过量摄入维生素D，以免引起中毒症状。成人每日推荐摄入量一般为600-800 IU，但具体剂量应根据个人情况而定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：顾**窝
维生素套餐：【1瓶】100片-日本专柜新版FANCL30岁男性多种功能复合综合维生素片30-40岁30日
维生素测评：非常不错的钙片，朗迪大牌子货自己坚持每天吃几颗。
维生素买家：泛**j
维生素套餐：【8倍高含量 19种营养】b族复合维生素.-汤臣倍健维生素e软胶囊ve油内服成人脸部vc片礼盒正品官方旗舰店
维生素测评：吃了感觉睡眠变好了 挺好的
维生素买家：z**3
维生素套餐：钙尔奇液体钙90粒 1盒+28粒 共118粒-汤臣倍健液体钙维生素dk钙片软胶囊中老年男女补钙官方60粒
维生素测评：吸收很快，钙含量高，瓶子可爱，比药店实惠，送过来的时候包装也很完整，吃过很多家钙片这个牌子的是最好吞下去的，适合嗓子眼小的人
维生素买家：f**2
维生素套餐：女性40+营养包 +（赠送维生素c）-Jamieson健美生进口钙镁D片补充维生素D碳酸钙成年人补钙正品VD钙
维生素测评：坚持吃了三个月，一个月有感觉比较容易入睡，其他的没感觉，到现在皮肤感觉是有变好一些，保健品这种东西还是要长期吃才看得出明显的效果
维生素买家：a**爱
维生素套餐：1瓶装-盖中盖关杰灵钙维生素D软胶囊90粒成人儿童液体钙 旗舰店官方正品
维生素测评：是正规产品，刚开始效果不明显，现在感觉再合适不过了，吃这个很有效，整个人精神很多
浏览“维生素d哪个好”的人还阅读了
与本文相关的文章
